沙苑子长期泡水喝的害处有哪些

长期用沙苑子泡水喝会导致上火，出现口干舌燥、便秘的情况。在服用期间一定要注意控制好用量，也可以现在和菊花、金银花搭配下火，能够有效避免上火。沙苑子是一种滋补效果非常不错的中药材，在服用后能够有效帮助调养肾脏，改善男性亚健康问题。