深海鱼油对人体有什么好处？

长期补充深海鱼油对人体具有辅助降压降脂治疗动脉硬化、降低胆固醇、缓解焦虑抑郁、亚健康等不适症状的作用，非常适合中老年人以及患有三高等相关不适症状的人群合理补充，市面上相关产品繁多，建议在正规渠道购买靠谱的产品，比如欧米伽-3鱼油软胶囊，其主要成分是鱼油，不含任何刺激性添加剂，适合绝大多数人群补充，但需要注意的是未成年人，孕妇，乳母不建议服用。