b族维生素锌硒片能长期吃吗?

b族维生素锌硒片能长期吃，但是需要控制好服用量。b族维生素锌硒片属于一种保健类的产品，其中含有的有效成分是生物素以及维生素B、锌等有效成分，被人体所吸收之后不仅能够补充身体所需要的多种维生素类元素，同时有助于提高免疫力和精力，改善疲劳。b族维生素锌硒片虽然对身体有好处，但是一定要助于用量，建议每天3片不可过量服用避免影响到身体。