天天吃锌镁片会怎么样?

天天吃锌镁片能够补充多种人体生长发育所需的营养物质，比如维生素以及矿物质，能够起到缓解疲劳、增强免疫力、增长肌肉、改善骨质疏松等多种功效。锌镁片的主要成分是锌、镁、维生素等营养物质，对于改善身体状态有一定的效果，非常适合喜欢运动健身以及身体素质较差处于亚健康的人群合理使用，但需要注意的是婴幼儿，孕妇，乳母及过敏者不建议服用。