b族维生素锌硒片女人可以吃吗?

女性是可以服用B族维生素锌硒片的。B族维生素锌硒片中含有的维生素B可以修复皮肤受损细胞，改善皮肤状态，此外它还有营养神经、保护视力等作用，而其中的锌、硒还有增强免疫力，改善睡眠等作用，如果女性有运动的习惯，服用该产品还有助于补充体力，增强运动能力。该产品每天服用3片，不宜过量，婴幼儿不能服用。