壳寡糖怎么吃最有效？

壳寡糖的吃法是每天吃两次，每一次吃三粒即可，它里面的主要成分是壳聚糖，这种成分的作用在于可以帮助使用者达到调节血糖异常效果，如果发现血糖高，不妨正确使用壳寡糖来满足调节身体需求，它的禁忌人群是少年儿童、哺乳期女性以及孕期女性，如果是这三类人群建议不要使用它，以免因为自己使用壳寡糖而影响到身体健康