长期吃锌镁片会怎么样?

长期吃锌镁片会提高免疫力、提升精力，对于改善亚健康状态有一定的作用。锌镁片的主要成分是锌、镁、维生素，能为人体提供所需的微量元素，尤其是男性朋友，通过补充锌元素能提高精子质量，有助于提升性能力，而女性补充维生素元素有助于提升身体免疫力，有助于改善肌肤状态。需要注意的是锌镁片不建议婴幼儿、孕妇、乳母及过敏者服用。