多维元素片什么时候吃效果最好?

多维元素片在上午饭前吃效果最好，多维元素片的主要成分是铁、铬、铜等维生素和矿物质，是可以帮助补充微量元素，坚持服用可以帮助改善人体亚健康，现在的人们缺乏的微量元素是比较多的，虽然食物中也含有，但是人体无法完全吸收，可以通过服用多维元素片来帮助补充。