抖音上姜米茶真能减肥吗?

姜米茶具有减肥作用，它里面含有生姜，生姜虽然味辛辣，但是可以促进身体代谢，排出体内毒素，调理脾胃，能够起到减肥瘦身之功效。其实姜米茶在家也是可以制作的，需要准备大米、陈皮、姜丝即可，然后先将大米洗净炒出焦黄色，然后加入陈皮、姜丝继续炒制干燥即可，也可以直接购买陈皮姜米茶成品，直接用适量温开水冲泡饮用即可。