锌镁片可以随便吃吗?

锌镁片可以随便吃的，但是需要注意的是婴幼儿、孕妇、乳母及过敏者不建议服用。锌镁片的主要成分是锌、镁、维生素等成分，这些成分是可以帮助有效提高人体免疫力，而且还可以帮助加快人体的新陈代谢速度，还可以帮助有效平衡体内的营养，坚持服用能够提高睡眠质量，帮助缓解肌肉的劳损。