锌镁片起什么作用?

锌镁片使用后可以起到提升运动能力、增肌、抗疲劳等作用。因为在锌镁片里面含有的主要成分就是锌元素和镁元素，其中镁又是提高神经、肌肉、心脏压力过程中比较重要的离子，可以直接作用到中枢神经，达到一定的镇静作用，而锌元素会作用到生殖器官、免疫力等，平时坚持使用锌镁片，每天一次，每次两片，补充多种营养。