新美片真的有用吗?

锌镁片具有不错的增肌效果，它含有锌、镁以及维生素等多种营养成分，可以迅速的缓解运动之后的肌肉酸痛，减轻运动疲劳，增加运动能力，同时富含有的丰富的维生素，可以很好的保护神经和大脑，有利于提高免疫力，帮助安神。锌镁片可以选择健身前或后来吃，每次只需要服用两片即可。