黑芝麻黑豆黑枸杞黑桑葚黑米功效有哪些

黑芝麻黑豆黑枸杞黑桑葚黑米这些成分都是可以补肾壮阳的，同时都含有丰富的食物色素，黑色的东西都补肾，这是有科学依据的，其中的维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍，具有抗衰老祛斑，也可以预防贫血，活化脑细胞、消除血胆固醇，多吃这些都有利于肾脏的保养。