薏湿糕热量高吗?

薏湿糕的热量在粗粮中属于较高的一种，虽然100克的薏米热量是375大卡左右，却还具有了减肥除湿的作用，因为薏湿糕里面的膳食纤维、维生素钾镁、矿物质等成分十分丰富，可以起到湿除水肿、排除湿气的效果，而膳食纤维还能促进肠胃蠕动、加快代谢，防止脂肪堆积，还能达到减肥瘦身的效果。