喝159代餐一周瘦几斤?

由于每个人体质、生活习惯不同，因此喝159代餐一周可以瘦几斤是因人而异的，想要达到更好的减肥效果，建议在喝159代餐期间，要控制好饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，坚持适量的运动，有助于增强减肥效果。159代餐粉由糯米、薏米、红豆、黑米等组成，这些食材营养丰富，可以满足身体所需，又有很强的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，坚持使用，对减肥有很大帮助。