男生吃锌镁片有什么作用?

男生吃锌镁片不仅可以增加肌肉、还能提高体质，改善睡眠。锌镁片含有锌、镁、维生素B等物质，这些都可以提提供运动之后身体的营养支持，其中的锌可以有效调节激素产生分泌，能够刺激脑垂体和血液当中的生长激素，刺激软骨素生成，促进循环睾丸水平，恢复肌肉耐力和体力。