更年期女人吃鱼油好不好？

更年期女人吃鱼油是有好处的，鱼油含有丰富的十二碳五烯酸以及脂肪酸，可以起到改善女性寒性体质、预防乳腺癌、调节血脂、促进钙质吸收的作用，因此，有需要吃鱼油的朋友可以在正规销售平台购买欧米伽-3鱼油软胶囊来满足需求，其主要成分就是鱼油，长期服用有益于调节血脂、改善寒性体质、远离骨质疏松、远离乳腺癌，特别适合血脂异常、记忆力差、因为寒气导致肥胖的朋友服用来调节身体健康。