从来没做过下面却是松的为什么?

健康问答 186****0151 2023-10-25 4550
从来没做过下面却是松的可能与自身的盆地肌肉无力有关系,建议在平时多做一些盆底肌肉训练,如深蹲、提肛或者是瑜伽等动作,每天做50-100个,坚持一段时间后会发现私处阴道的紧致感会有明显的提升。另外也要注意保持好心情,良好的精神状态也是有助于身体恢复的有效方法。
大家都在问