大豆磷脂的作用和副作用有哪些？

大豆磷脂是可以帮助促进脂肪的代谢，还可以帮助肌肉的生长，可以促进神经系统的发育，而副作用是比较小的，并且也是根据个人体质不同，有的可能会出现皮肤瘙痒等，可以选择美国爱司盟大豆磷脂，其中富含大量的大豆磷脂，可以帮助提高人体记忆力，有效预防老年痴呆，并且还可以为人体提供营养。