螯合钙的功效和副作用有哪些？

螯合钙它的关键原材料是贝壳粉涂料和天门冬碳水化合物，是属于氨基酸和钙的螯合物，因此无需维生素B的辅助，在服用之后就能够被人体直接吸收。螯合钙是很适合小孩老人和严重缺钙人群的一款钙物质，是并没有什么副作用的，唯一需要注意的是螯合钙不宜食用太多也不能在身体已经不缺钙了的情况下还长期服用，会对身体造成负担。