姜米茶一天喝几次能减肥?

因为使用者体质不同，喝姜米茶见效的时间也是不一样的，一般一天喝1-2次就可以了；但是不建议过量服用姜米茶，否则会适得其反，而且睡觉之前、空腹、饭钱饭后20分钟左右不能喝姜米茶。姜米茶能够加速新陈代谢，有一定辅助性减肥效果，也能够让身体内的废弃物更好的排泄出来，里面的维生素、矿物质以及氨基酸可以帮助改善血液循环，避免脂肪在血液里或者动脉里沉淀，辅助减肥效果明显。