陈皮姜米茶可以每天喝吗?

陈皮姜米茶可以长期饮用。陈皮姜米茶是用陈皮、姜、糙米制作而成，制作过程中糙米中的淀粉已被破坏，长期摄入不会增加热量摄入，也不会给健康带来危害，因此可长期饮用。陈皮姜米茶有促进新陈代谢、润肠通便、祛除湿气等作用，对于湿气过重引起的肥胖有很好的效果。要注意的是，陈皮、生姜均属性温食材，不可过量饮用，否则会引起上火、便秘等不适。