锌镁片有什么功效?

锌镁片具有缓解疲劳、提升运动表现以及增肌的功效与作用。锌镁片富含锌、镁以及多种维生素，能够给人体补充充足的微量元素，如果人体内缺乏锌和镁，会导致免疫力低下、注意力不集中、缺乏变现等情况，所以锌镁片非常适合运动人群以及免疫力低下的人群服用，多吃锌镁片可以帮助促进肌肉的增强，还能够帮助提高运动表现，另外，还具有提高免疫力的作用。