左旋肉碱黑咖啡饭前喝还是饭后喝?

左旋肉碱黑咖啡饭饭后喝效果会更好，最好是饭后半个小时到一个小时，它能够有效帮助肠胃蠕动，促进脂肪消耗，充分发挥产品减肥作用，同时还不会减少水分和肌肉，对人体的效果非常好，期间配合适当的运动，锻炼身体，多吃蔬菜，更有利于左旋肉碱发挥作用。