咖啡因耐力片怎么吃效果最好?

咖啡因耐力片的服用方法是每天1次，每次1片，需要注意的是咖啡因耐力片每日的最大限用量为1片，切记不可过量服用以免产生副作用。咖啡因耐力片属于运动营养耐力类食品，其主要成分有咖啡因、牛磺酸，还特别添加了维生素B1、B2，能够起到提神醒脑、唤醒活力的作用，适用于上班、上课需要提神以及运动人群服用。不过需要注意的是婴幼儿、孕妇、乳母应该避免服用此类产品。