含贡栖维素的食物有哪些?

含贡栖维素的食物蔬菜类有大蒜、香菜、油菜、菠菜等，水果类有苹果、葡萄、以及鸡蛋、猪肉、鸡肉、虾等食材都有丰富的相关物质，日常生活，可以通过多吃这些食物来补充它，同时搭配服用贡栖维素片效果更佳，能够在一定程度上增强免疫力，改善私处不适症状。