吃银杏叶片治好了失眠？

银杏叶片虽然能改善失眠但是不可以长期吃。失眠的原因有很多，如果是因为淤血导致的血管堵塞，高血压就会引起失眠多梦，银杏叶可以疏通血管，降低血压，从而能够改善睡眠，但是银杏叶毕竟属于中草药，含有银杏叶黄酮，吃多了对健康不利。为了改善失眠也可以喝点银杏黄精茶，尤其是三高人群有特殊疗效，每天适量喝点可以改善肤色暗沉、头晕眼花以及胸闷气短。