酵素锭吃了有什么作用?

酵素锭吃了能够在一定程度上增强人体的新陈代谢，增强免疫力，促进肠胃蠕动，非常适合身体素质较差，处于亚健康，长期熬夜精神压力大，饮食作息不规律，有一定肥胖等多种不适症状的人群，都可以尝试补充它来改善相关的不适，当然在使用产品的同时，也应该养成良好的生活习惯，效果更佳。