omega-3什么意思啊？

omega-3指的是 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3 ，中文叫做奥米茄-3”、“欧美加3”、“欧米伽3”等，是一种不饱和脂肪酸，在磷虾油以及深海鱼类身上可见，含有非常高的鱼油成分，对于心血管疾病有着很好的预防作用。比如奈力士深海鱼油中就富含丰富的omega-3，可以帮助降低血脂，同时也可以为人体补充营养，效果是非常好的。