白芸豆咀嚼片一天吃几粒为宜?

白芸豆咀嚼片每次服用2片，每日1~2次即可，不可过量。建议在饭前服用，可以抑制食欲，减少热量的摄入，其中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，促进体内垃圾、毒素的排出，很适合需要控制体重的人士。不过如果本身消化功能不良或患有肠胃炎等情况，是不宜服用的，否则会增加肠胃负担，此外，一些特殊人群，如哺乳期、孕期女性及过敏性体质的人群也不能服用。