戒烟体重突然增加十斤要警惕为什么

最近戒烟人群反应在戒烟过程中体重突然增加，原因是在吸烟的过程中，烟草中的尼古丁是可以帮助消耗卡路里的，而戒烟时候尼古丁消失，消耗的慢，所以会导致体重增加，也不需要过度担心，只需要改变自己的饮食结构， 可以吃一些低热量的食物，来控制体重。戒烟期间推荐搭配使用戒烟贴，其采用尼古丁代替疗法，贴于手腕部位，可以有效帮助戒除烟瘾。