谷氨酰胺粉健身吃法,谷氨酰胺粉怎么服用?

谷氨酰胺粉的品牌不同吃法也不同，比如诺特兰德谷氨酰胺粉，训练日的时候诺特兰德谷氨酰胺粉可以选择运动前后或睡前饮用，每次可以取一份5克，也就是两勺，用温开水或冷水冲调直接饮用即可，运动半小时之后喝一杯，睡觉之前喝一杯。休息日的时候建议白天喝一份，睡前喝一份。