每天5毫克叶酸过量吗

对于有的朋友患有巨幼红细胞性贫血来说，一天吃5毫克的叶酸是不过量的，每天补充叶酸可以帮助改善贫血问题。对于备孕或者孕期的朋友可以推荐康恩贝铁叶酸片，因为康恩贝铁叶酸片含有富马酸亚铁、叶酸等成分，其里面的富马酸亚铁可以提高免疫能力，叶酸可以预防胎儿畸形以及促进中枢神经发育，每天坚持服用1粒，可以有效补充身体所需营养。