锌镁片有用吗?

锌镁片有用的，长期补充锌镁片具有促进蛋白质合成，缓解身体疲劳，加速恢复身体活力，提高身体免疫力等多种功效。但需要注意的是对于孕妇、婴幼儿以及哺乳期女性来说，是不适合补充的，而对于产品中成分过敏的人群也不适合，以诺特兰德锌镁片为例，其成分中蕴含丰富的膳食矿物质和维生素，对于易过敏的人群来说，需要了解配方后再使用。