诺特兰德一水肌酸怎么吃

诺特兰德一水肌酸每天用温水或者冷水送服即可，一次5克。长期补充有助于增强免疫力，促进血液循环，恢复体力，改善疲惫状态，能够让运动健身的质量更高效，也有助于运动之后的恢复与肌肉生长。其成分中蕴含大量人体所需的营养物质，非常适合身体比较虚弱，或者处于亚健康，长期锻炼健身喜欢运动的人群都可以尝试长期服用。