诺特兰德锌镁片什么时候吃比较好?

诺特兰德锌镁片可以在运动过后补充。锌元素在激素产生储存和分泌中起到重要的作用，特别是运动的人群缺乏锌元素后，脑垂体和血液中生长激素也会随之减少。所以在运动过后适当的补充锌锌镁片可以缓解肌肉酸痛，促进能量恢复。