白芸豆咀嚼片怎么吃减肥最佳?

白芸豆咀嚼片建议在饭后半小时吃最佳，白芸豆咀嚼片成分中蕴含的白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，促进消化与吸收，还能够在一定程度上阻断淀粉碳水的吸收，从而达到减肥瘦身的目的。日常生活中，如果有饮食作息不规律，暴饮暴食缺乏锻炼等情况，想要减肥瘦身都可以尝试使用白芸豆咀嚼片来改善。