长期吃鱼油好吗？

不建议长期服用鱼油，鱼油长期吃对身体也会产生一定的副作用。过多摄入鱼油会给人体肝脏系统造成负担，严重的还会导致癌症发生。此外鱼油过多摄入也会引起人体消化不良，并且不可以和抗凝药一起服用，否则会出现凝血障碍问题。不过鱼油品牌不同，它对身体产生的功效也不同，比如澳洲进口的冰岛深海鱼油产品奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，它在清理血脂，护三高方面有神奇功效。