酸枣仁百合茯苓茶治疗失眠效果怎么样?

酸枣仁百合茯苓茶治疗失眠的效果还是比较不错的。里面主要的成分是百合、山药、茯苓以及酸枣仁等，这些中草药具有宁心安神的效果。所以在坚持服用之后，就能够有效改善失眠多梦，具有缓解精神恍惚的效果，很适合长时间失眠的人群。