吃什么对半月板损伤恢复好？

半月板损伤后一定得配合医生治疗，在生活中饮食方面也要多加注意。早期不能太多的活动，要多吃些清单的，如菠菜，白菜和水果柚子等。到后期可以适当多做些运动的时候，饮食就也得跟着改变了，要多增加高蛋白的食物，如多吃草鱼，牛肉，鲈鱼，牛羊肉等。还有适当的补充钙类食物如豆浆，牛奶等。切记辛辣油腻的食物，禁烟戒酒，很快就会恢复。