硬度不够时间短有什么办法

男性在性生活过程当中出现硬度不够以及时间短可能是因为身体肾气血不足所导致的，可以多锻炼身体，参加户外活动增强体质，饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。也可以使用固精补肾的营养保健品，或者外用产品JBQ增大修复膏，都是非常不错的方法。JBQ增大修复膏的主要成分有杜仲提取物，淫羊藿提取物，肉苁蓉提取物，生育酚等，具有修复海绵体以及改善房事的作用。