磷虾油一天吃几粒最好？

南极磷虾油胶囊建议每天1次，每次1-2粒最好。以南极磷虾油胶囊为例，这款磷虾油富含不饱和脂肪酸，进入人体后能够有效降低血脂，能有效对抗冠心病、心肌梗塞、动脉硬化等疾病，对预防心脑血管疾病有很好的效果，具有降血脂、预防心脑血管疾病的作用。在降低血液粘稠度、促进血液循环的同时，也可有效预防高血压。