血脂偏高怎么办吃啥能降血脂？

血脂偏高要多注意日常饮食。在饮食方面要遵循能量的平衡，多吃一些低热量、低胆固醇、低脂肪以及低糖的高纤维食物，并合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。尤其应少吃糖果和甜食类食品。多吃蔬菜、鲜果、粗粮等富含维生素、无机盐和纤维素的食物。除此之外也可以通过服用新西兰奈力士南极磷虾油胶囊来辅助降血脂，这款产品的主要成分是磷虾油，亚麻籽油，甘油，山梨醇等天然萃取精华，对于辅助降血脂有很不错的功效。