酪蛋白肽能治疗失眠吗？

酪蛋白肽不具有治疗失眠的作用，但是可以辅助改善失眠。酪蛋白肽是一种新型的小分子蛋白多肽，内含有GABA、酸枣仁、茯苓粉以及茶氨酸等成分，其中GABA是一种可以抑制神经过度兴奋的物质；酸枣仁、茯苓粉可以改善虚烦不眠；茶氨酸可以减少紧张松弛神经。针对多梦易醒、焦虑压力大以及早醒头疼等人群都有不错的改善作用，并且长期服用也不会产生副作用。