酪蛋白睡眠肽的禁忌与副作用是什么？

酪蛋白睡眠肽的主要成分有y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等，这些成分都是非常安全的，不会给身体带来副作用，是一款非常不错的膳食营养补充剂，可以很好的改善和治疗失眠的症状，每天坚持1~2次，每次一袋，坚持服用会达到很好的效果。但是在服用时一定要注意该产品不能代替药物，也不宜超过推荐量，或者和同类型的营养补充剂一起食用，而且婴幼儿也不建议服用。