常吃5种降血脂水果哪五种？

常吃降血脂的水果有苹果，香蕉，猕猴桃，草莓，菠萝，这些水果都可以有效的降血脂。但是水果的糖分也很高，如果有血糖偏高的患者是不能服用的，日常可直接服用恩威万海豹油紫苏油软胶囊。它里面富含丰富的紫苏籽油，亚麻酸，EPA ，DHA和dpa。可以很好的降血脂。清除血管垃圾，稳定血管健康，同时可以促进脑部发育，维持脑神经健康，缓解健忘失眠以及记忆力低下的情况。