吃红薯可以降血脂吗?

吃红薯是可以降血脂的，红薯能够帮助沉积在血管内的脂质进行排除，因此吃红薯具有软化血管以及调理血脂的功效，同时红薯中富含膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，改善便秘。红薯虽好但是不要过量食用否则容易导致脂肪堆积反而导致血脂升高，平时的话可以服用一些纳豆红曲胶囊来进行调理。