哪些物质含有黄花草油酸？

含有黄花草油酸的食物有很多，包括大蒜、洋葱、韭菜、萝卜、西红柿等。需要补充黄花草油酸建议使用仰甘元黄花草油酸软胶囊，去主要成分是植物甾醇酯、月见草油等，月见草含有丰富的不饱和脂肪酸，还可以降低血液当中的胆固醇和甘油三酯，同时还可以调理肠胃吸收功能，减少体内脂肪蓄积，能够抑制脂肪肝的发生。如果有血脂高的情况，可以根据个人血脂情况来吃这些降血脂的食物。