水飞蓟籽片有用吗？

水飞蓟籽片有用的。水飞蓟籽片可以补充多种人体所需的维生素，比如维生素c、b族维生素有助于改善肝细胞的代谢，具有保护肝细胞的作用。日常生活中，如果不喜欢吃蔬菜水果等食物，都可以尝试通过它来补充一些维生素，维生素是人体所需的营养物质，是必须要补充的，当然，在补充的同时，也应该养成良好的作息饮食的习惯，以及适当的运动，只有这样才能够更加健康的生活。