伏湿膏饭前吃还是饭后吃？

伏湿膏饭后吃。伏湿膏一般建议在早晚饭食用后半小时左右食用，用温水进行搅拌后食用效果更佳，但是具体的时间可以根据自身的情况进行服用。通过长期坚持食用可以起到有效补中益气，健脾祛湿的作用，但是需要注意的是对此配方中含有的成分过敏的人群谨慎食用。可以每天喝两杯左右坚持服用可以看到比较好的效果。